pátek 14. srpna 2015

Vitariánství - výhody RAW stravy

Kouzlo vitariánství spočívá v tom, že smíme konzumovat pouze tzv RAW stravu, tedy syrovou a to převážně veganskou. 

čtvrtek 13. srpna 2015

No poo metoda neboli - žádný šampon na mou hřívu

No shampoo (zkráceně no poo) je metoda, při které si na vlasy nepatláme žádnou chemii - to znamená, že se vzdáme jakýchkoli šamponů, kondicionerů, olejíčků, zábalů atd atd. 
Teď si asi říkáte něco jako ,,Fuj, a to budu jako chodit s mastnou hlavou? No to ne!" a možná znechuceně chcete tento článek opustit, ale ještě chvíli vydržte.
Trochu vás zklamu - chvíli s mastnou hlavou chodit budete muset. Nějakou dobu totiž trvá, než se chemií zanesené vlasy detoxikují a zvyknou si. že už je netrápíte. Tato detoxikace ale netrvá nijak dlouho, většinou asi 3 týdny, maximálně několik měsíců. Poté ale na scénu přichází krásné a zdravé vlasy, které se skoro nemastí. A to stojí za to.
Nutno také dodat, že většina vyznavatelek no poo své vlasy nemusí mýt často, některé myjí jednou týdně, jiné dokonce jednou měsíčně! (Samozřejmě že ve vedrech apod častěji.)
Možná se ptáte A čím si jako ty vlasy umyji? Voda nestačí!
Existuje také metoda wo (water only) při které si vlasy myjí, jak název napovídá) jen vodou. Tady trvá mnohem déle, než si vlasy zvyknou a budete muset vynaložit velké úsilí, abyste nesáhli znovu po šamponu. Ne každému tato metoda sedne.

pondělí 10. srpna 2015

Rostlinná mléka

Aneb nejen pro vegany, ale pro každého, kdo si chce spestřit stravu a zkusit něco nového.
Kdo už začal googlit a teď chce začít brblat, že rostlinná mléka jsou drahá, ten dostane na holou! 

Přejděme ale k věci (nebo spíš tématu tohoto článku) a sice, že člověk nemá potřebu sice pít mléko vůbec, ale v dnešní době, kdy jednou z nejjednodušších snídaní, hned vedle namazání si chleba, je nalití mléka na "kornflejky"  nebo do ovesných vloček, si myslím, že mít v lednici alespoň jedno rostlinné mléko, není na škodu.

neděle 9. srpna 2015

Vegetariánské/veganské burrito s tzatziki

V případě, že máte rádi pálivá a na přípravu jednoduchá jídla, je tento recept to pravé pro vás. Veganskou verzi uděláte snadno - vynecháte tzatziki, nebo nahradíte obyčejný jogurt například sojovým tak, jak jsem to udělala já. Příprava tohoto jídla mi zabrala plus mínus 30 minut, takže rychlovka. 
Dobrou chuť!

sobota 8. srpna 2015

Top 5 nejlepších olejů a jejich využití

Oleje se v kosmetice využívají už od pradávna, i dnes je najdeme ve většině kosmetiky. Bohužel, když dáme olej do jinak přípravku plného chemie, nic moc zázraků už nenadělá. Proto je nejlepší oleje používat samotné bez zbytečné chemie.